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!! Aktuelle Infos !! (Stand 5/2021)

Unsere Pilateseinheiten finden weiterhin via Zoom statt, bis die genauen Richtlinien gemäß Verordnung bekannt sind.
3 Tage Kurspause
Nach sechs Monaten Hometraining legen wir 3 Tage Pause ein. Von Montag, den 10.5.2021 bis Mittwoch, den 12.5.2021 fallen unsere Pilatesstunden aus. Ab Montag, den 17.5.2021 finden alle Einheiten wieder wie gewohnt statt... vorerst leider unverändert im Hometraining.
Sobald wir unsere Türen wieder "richtig" öffnen dürfen, findet Ihr alle Informationen rechtzeitig hier!
Wir freuen uns auf Euch!

Macht mit beim Pilates-Hometraining!

Liebe Pilates-Gemeinde,
aufgrund der aktuellen COVID-Situation finden unsere Pilateskurse bis auf weiteres im Online-Hometraining statt.
Ihr könnt von zu Hause aus via PC, Laptop, Tablet oder Smartphone an Live-Kursen via Zoom teilnehmen. Zoom könnt ihr hier downloaden.

Pilates Hometraining

Uhrzeit Mo Di Mi Do Fr
19.00-20.15    

Zoom ID:
886 7491 0698
Passwort: 345891
   
So funktioniert die Teilnahme mit Zoom
Alle TeilnehmerInnen sind live dazugeschalten und können - wer möchte - ebenfalls mit Bild und Ton für alle anderen sichtbar und hörbar mitmachen.
Um am Online-Training teilzunehmen, führt bitte folgende Schritte durch:
  1. Öffnet die Internetseite https://zoom.us/signup und registriert euch als Benutzer. Dies ist gratis.
  2. Die jeweilige Kurs-ID ist hier auf unserer Website angeführt.
  3. Durch Eingabe der Kurs-ID in Zoom könnt ihr dann dem jeweiligen Kurs beitreten - dies funktioniert mit Laptop, PC, Tablet und Handy. Bei Tablet und Handy müsst ihr euch die Zoom-App installieren.

Preise für die Online-Kurse:

Pilates für Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Original Matwork-Übungen: Präzise, fließende Bewegungen, die von einem starken, stabilen Zentrum ausgehen, erfrischen und neue körperliche und geistige Energie bringen. Die Kraftausdauerleistungsfähigkeit deiner stabilisierenden Muskulatur nimmt stetig zu - trotz steigendem Schwierigkeitsgrad fallen dir die Übungen immer leichter. Sie bringen deinen Körper gesund und stark durch den Alltag.
Deine intensiv geschulte Körperwahrnehmung unterstützt dich auch bei anderen Sportarten sowie, deinen Körper beim Training zu beobachten und schneller sichtbare Erfolge zu erreichen. Die fundamentale Säule ist die mentale Kontrolle deines Körpers. Du lernst, deine Konzentration so zu schärfen, dass du in jede einzelne Bewegung 'eintauchen' kannst - ein tolles Körpergefühl!

Geeignet für alle mit (sehr) guten Vorkenntnissen.
Pilates

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