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Unsere Pilatesstunden finden live im Studio statt. Parallel dazu können aber auch alle TeilnehmerInnen weiterhin online via Zoom mitmachen.
Hinweis: Alle bereits gekauften Blöcke (vor Ort und via Zoom-Teilnahme) behalten auch weiterhin Ihre Gültigkeit und können unverändert verbraucht werden.

Aktuelle COVID-Bestimmungen: Corona-ampel.gv.at und Website des Sozialministeriums

Pilates Onlinekurse

  Mo Di Mi Do Fr
19.00 - 20.15
 
 
Pilates für Fortgeschrittene
Zoom ID: 886 7491 0698
Passwort: 345891
 
 

Pilates

Zoom ID: 886 7491 0698
Passwort: 345891

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Original Matwork-Übungen: Präzise, fließende Bewegungen, die von einem starken, stabilen Zentrum ausgehen, erfrischen und neue körperliche und geistige Energie bringen. Die Kraftausdauerleistungsfähigkeit deiner stabilisierenden Muskulatur nimmt stetig zu - trotz steigendem Schwierigkeitsgrad fallen dir die Übungen immer leichter. Sie bringen deinen Körper gesund und stark durch den Alltag.
Deine intensiv geschulte Körperwahrnehmung unterstützt dich auch bei anderen Sportarten sowie, deinen Körper beim Training zu beobachten und schneller sichtbare Erfolge zu erreichen. Die fundamentale Säule ist die mentale Kontrolle deines Körpers. Du lernst, deine Konzentration so zu schärfen, dass du in jede einzelne Bewegung 'eintauchen' kannst - ein tolles Körpergefühl!

Geeignet für alle mit (sehr) guten Vorkenntnissen.

  • Studioneukunden können jederzeit eine Schnuppereinheit um € 10,00 machen
  • Einzelstunde € 17,00
  • 5er-Block € 80,00
  • 10er-Block € 150,00
  • Bestehende Blöcke können selbstverständlich fertig verbraucht werden

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