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++ GRATIS SCHNUPPERWOCHE im September ++

In der ersten Septemberwoche (6. bis 9.9.2021) bieten wir eine GRATIS-Schnupperwoche an – Pilatesfans können in dieser Woche kostenlos an ALLEN Kursen teilnehmen, unsere LehrerInnen, das Studio sowie die anderen TeilnehmerInnen kennenlernen.
Wir freuen uns auf Euch!

Pilateskurse Herbst 2021

Ab 6.9.2021 - im Studio sowie online via Zoom
  Mo Di Mi Do Fr
19.00 - 20.30
 
 
Herbstpilates
 
 

Herbstpilates

Kursleitung: Waltraud Brauner

Diese Pilateseinheiten sind sowohl für Anfänger als auch Personen mit Pilateserfahrung geeignet. Die erfahrene Lehrerin passt die Übungen an die jeweiligen Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Trainierenden an. Der Kurs besteht aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit klassischen Pilates-Übungen, wie z.B. 'Hundreds', 'Single Leg Stretches' oder 'Hip Rolls'. Schwerpunkte dieses Kurses sind die Kräftigung von Oberarmen, Brustkorb und Rücken sowie des Beckenbodens und der unteren Bauchmuskulatur. Weiters wird auf eine richtige Atmung eingegangen.

  • Studioneukunden können jederzeit eine Schnuppereinheit um € 10,00 machen
  • Einzelstunde € 17,00
  • 5er-Block € 80,00
  • 10er-Block € 150,00
  • Noch bestehende Guthaben werden selbstverständlich gegenverrechnet

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