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Ab dem 10.6. Pilates wieder im Studio!

Da ab dem 10.6.2021 die Auflagen gelockert werden, finden ab diesem Tag die Pilatesstunden wieder live bei uns im Studio statt - juhuuuu! Parallel dazu könnt ihr aber natürlich weiterhin auch via Zoom von zu Hause aus mitmachen.
  • Die noch bestehenden Online-10er-Blocks können also für diese Hybridstunden (persönlich im Studio oder online) verbraucht werden.
  • Die Kosten für die online-Einheiten bleiben unverändert.
  • Die Livestunden vor Ort kosten ab dem 10.6.2021 wieder €15,00 (Achtung - reduzierter Stundenplan im Sommer) und können natürlich auch gerne mit den bestehenden Guthaben aus den Online-Stunden verrechnet werden.

Pilates Stundenplan

Uhrzeit Mo Di Mi Do Fr
19.00-20.15    

Zoom ID:
886 7491 0698
Passwort: 345891
   
So funktioniert die Teilnahme mit Zoom
Alle TeilnehmerInnen sind live dazugeschalten und können - wer möchte - ebenfalls mit Bild und Ton für alle anderen sichtbar und hörbar mitmachen.
Um am Online-Training teilzunehmen, führt bitte folgende Schritte durch:
  1. Öffnet die Internetseite https://zoom.us/signup und registriert euch als Benutzer. Dies ist gratis.
  2. Die jeweilige Kurs-ID ist hier auf unserer Website angeführt.
  3. Durch Eingabe der Kurs-ID in Zoom könnt ihr dann dem jeweiligen Kurs beitreten - dies funktioniert mit Laptop, PC, Tablet und Handy. Bei Tablet und Handy müsst ihr euch die Zoom-App installieren.
Preise für die Online-Teilnahme
  • Einzelstunde € 12,00
  • 5er Block € 55,00
  • 10er Block € 100,00
  • Wir bitten um Überweisung des jeweiligen Betrags auf unser Vereinskonto AT55 12000 52074322501
  • Kontakt: info@yoga4health.at oder whatsapp an Sabine Wilde, 0650/3335245

Pilates für Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Original Matwork-Übungen: Präzise, fließende Bewegungen, die von einem starken, stabilen Zentrum ausgehen, erfrischen und neue körperliche und geistige Energie bringen. Die Kraftausdauerleistungsfähigkeit deiner stabilisierenden Muskulatur nimmt stetig zu - trotz steigendem Schwierigkeitsgrad fallen dir die Übungen immer leichter. Sie bringen deinen Körper gesund und stark durch den Alltag.
Deine intensiv geschulte Körperwahrnehmung unterstützt dich auch bei anderen Sportarten sowie, deinen Körper beim Training zu beobachten und schneller sichtbare Erfolge zu erreichen. Die fundamentale Säule ist die mentale Kontrolle deines Körpers. Du lernst, deine Konzentration so zu schärfen, dass du in jede einzelne Bewegung 'eintauchen' kannst - ein tolles Körpergefühl!

Geeignet für alle mit (sehr) guten Vorkenntnissen.
Pilates

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