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Aktuelle Pilates Kurse

Ein Einstieg in unsere Kurse* ist jederzeit möglich. Neukunden können eine einzelne Schnuppereinheit zum Preis von € 15,- besuchen.
Mitzubringen ist eine lockere Trainingsbekleidung und ein Handtuch.

  Mo Di Mi
3.8.2016 - 31.8.2016
Do Fr
18.30 - 20.00
 
 
Sommerpilates
Anf. & Fortg.
 
 

Sommerpilates

Für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene

Einheiten: 5
Kursleitung: Ursula Martonosi
Kosten: € 75 (nur ganzer Kurs buchbar - versäumte Einheiten können im Yogakurs nachgeholt werden)

Diese Pilateseinheiten sind sowohl für Anfänger als auch Personen mit Pilateserfahrung geeignet. Die erfahrene Lehrerin Ursula passt die Übungen an die jeweiligen Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Trainierenden an. Der Kurs besteht aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit klassischen Pilates-Übungen, wie z.B. 'Hundreds', 'Single Leg Stretches' oder 'Hip Rolls'. Schwerpunkte dieses Kurses sind die Kräftigung von Oberarmen, Brustkorb und Rücken sowie des Beckenbodens und der unteren Bauchmuskulatur. Weiters wird auf eine richtige Atmung eingegangen.

* Rechtliche Hinweise
  • Von laufenden Kursen kann nicht in einen Workshop oder Kurzkurs gewechselt werden.
  • Die Anmeldung zum Kurs ist für beide Seiten verbindlich. Bei Rücktritt bis eine Woche (7 Kalendertage) vor Kursstart fallen 35 € Bearbeitungsgebühr an. Danach werden 50% der Kursgebühren einbehalten. Wird der Kursplatz wieder belegt, fallen nur die entsprechenden Bearbeitungsgebühren an.
  • Ein Nachholen versäumter Einheiten während der Kursperiode (Trimester) ist in Parallelkursen jederzeit gerne möglich (davon ausgenommen sind Workshops und Spezialkurse), über die laufende Kursperiode hinaus können versäumte Einheiten leider nicht mehr nachgeholt werden.

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